iwona.woskowicz@wp.pl
CO DZISIAJ GOTUJESZ? POSZUKAJ

KOKTAJL „SHREK”

Sezon jesienno-zimowy to prawdziwa feeria barw i smaków. Nie sposób wymienić tu wszystkie warzywa i owoce, ale warto wspomnieć min. o szpinaku, jarmużu, jabłkach czy cytrusach. W tym szczególnym okresie potrzebna nam spora dawka witamin: C, z grupy B (min. kwasu foliowego), A (min. beta karotenu) lub E, a także składników mineralnych takich jak: potas,…

Czytaj więcej >